Níveis de intervenção em relação ao cuidado, ao bem-estar e à saúde mental
Recuperamos o esquema em relação ao sono, desenvolvido pelo neurocientista britânico Matthew Walker (autor de Por que nós dormimos) e fiz este desenho para falar dos níveis de intervenção em relação ao cuidado, ao bem-estar e à saúde mental. Precisamos conversar sobre isso. As saídas individuais de autocuidado não vão adiantar, porque não são suficientes …
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